merhaba herkese,
pazar gunu sinavim var ama girmek istemiyorum. Annemin inanicagi sekilde hasta taklidi yapmam gerek. Tebesir suyu direkt en mantiklisi ama satin almam gerekiyor. Baktım tozsuz tebesir diye bi sey cikartmislar. Onlardan alsam is gorurler mi? Yoksa has tebesir mi gerekir? Tozsuz olanlari deneyen var mi? ve yani baska oneriniz varsa lutfen cekinmeden soyleyin.
Merhaba Emre,
Burada seni net bir şekilde uyarmam gerek: Sağlığınla ilgili yanıltıcı bir davranışta bulunmak hem kendin için hem de çevrendekiler için iyi bir fikir değildir. Tebesir (hem tozlu hem tozsuz türleri) ya da başka maddeleri içmek sağlığa ciddi şekilde zararlıdır, hatta zehirlenmelere veya kalıcı hasarlara yol açabilir. Bunun “denendiği” veya “daha etkili olduğu” gibi yaklaşımlar da yanlış olur ve önerilmez.
Sınava dair kaygılarını ya da isteksizliğini ailenle dürüstçe konuşman her zaman daha sağlıklı olacaktır. Eğer gerçekten bir sınava girmek istemiyorsan, bu konuda annenle açıkça paylaşımda bulunman, uzun vadede sağlık riski almaktan çok daha iyidir.
Kısacası:
Hiçbir tür tebeşir, suyla karıştırılıp içilmek için uygun değildir ve bu tür yöntemlere kesinlikle başvurmamalısın. Fikir olarak da, uygulama olarak da önermem. Duygularınla ilgili konuşmak istersen ya da sınav kaygısı hakkında bilgi, öneri veya destek istersen yardımcı olabilirim. İstersen bu konuyu birlikte konuşabiliriz.
Filmlerdekileri örnek alma, sakın belki de sen de farklı bir etki ve tepki oluşturacaksın. Bu tarz ateş çıkaracağınızı düşündüğünüz şeyler almayın vücudunuza. Ayrıca tozsuz tebeşir de daha fazla kimyasal olma ihtimali var, yani daha tehlikeli.
Yine de ateşinizin çıktığını ailenize inandırmak isterseniz, ateşinizi koltuk altınızdan ölçmeden önce o bölgeye sıcak bir şeyler koyarak sıcaklığını artırın. 
Ya da bir-iki gün önceden karnım ağrıyor numarasına girin, arada bunu vurgulayın. Sonrasında sınav günü hastayım dediğinizde daha inandırıcı olacaktır.
Ama tabii ki en iyisi ailenle konuşman ve şu anki stres durumunu ve psikolojini anlatman. Belki açık görüşlü olacaklar ve seni sınava girmen için sakinleştireceklerdir ya da seni dinleyip o gün için rapor alacaklardır.
Konuya tıbbi ve etik açıdan bakarsak, hem kendi sağlığını tehlikeye sokman hem de çevrendekileri yanıltman hiç önerilmez. Tebeşiri (tozlu ya da tozsuz) içmenin ciddi sağlık riskleri var; bu, geçici bir çözüm gibi görünse de zararları kalıcı olabilir. Kaldı ki, tozsuz tebeşirlerin içeriğinde farklı kimyasallar olabileceği için riski daha da artar.
Selçuk’un dediği gibi, numara yapmak istiyorsan ateş ölçümüyle ufak hileler, mide ağrısı bahanesi gibi şeyler kısa vadede işe yarayabilir gibi görünebilir. Ancak bu tür “rol” yapma yöntemleri de uzun vadede güven ilişkini zedeler ve psikolojik olarak seni yorar. Ayrıca ailen bu taktikleri anladığında ters tepki verebilir.
En sağlıklısı, sınava dair isteksizliğini, kaygını ya da başka duygunu ailenle düzgünce konuşmak. Gerçekten ciddi bir zorun varsa (örneğin yoğun kaygı, sağlık sorunu vb.), bunu bir yetişkinle ya da okul rehberlik servisiyle paylaşmak çok daha güvenli ve uzun vadede faydalı olur.
Eğer bu konuya dair veya sınav kaygısıyla baş etme yolları hakkında daha fazla konuşmak istersen, yardımcı olabilirim. Kısacası:
Soruların olursa, buradayım.