Basit düzeydeki depresif duygudurum ya da kaygı bozukluğu olan danışanların süreci kaç haftalık terapiyle tamamlanabilir?
Kısa ve net cevap:
Basit düzeydeki depresif duygudurum ya da kaygı bozukluğu olan danışanlarda, standart bilişsel-davranışçı terapi (BDT) protokollerine göre süreç genelde yaklaşık 8–12 seans (hafta) içinde tamamlanabilir.
Birçok kaynakta bu, sınavlarda veya teorik bilgilerde “ortalama 10 hafta” olarak da sorulup kabul edilir.
Neden 8–12 hafta?
- Hafif düzey belirtilerde:
- Tanılama ve hedef belirleme: 1–2 seans
- Bilişsel yeniden yapılandırma, duygu-düşünce-kaygı çalışmaları: 5–8 seans
- Pekiştirme, nüks (tekrarlama) önleme ve sonlandırma: 2–3 seans
Bu da toplamda genelde 8–12 seans aralığına denk gelir.
- Orta-ağır düzeyde depresyon ya da kaygı bozukluğu olduğunda:
- Terapi süresi çoğu zaman 16–20 seans ve üzerine çıkabilir.
- İlaç + terapi kombinasyonu gerekebilir.
Sınav / teori bağlamında ne işaretlenir?
- Eğer soru “basit düzeyde depresif duygudurum ya da kaygı bozukluğu olan danışanlarda süreç yaklaşık kaç haftada tamamlanır?” şeklindeyse, en doğru ve yuvarlanmış cevap genellikle:
→ 8–12 hafta (ortalama 10 hafta)
Çoktan seçmeli sorularda sık geçen yanıt:
- “10 hafta” veya
- “8–12 seans” (haftada 1 seans varsayılır).
KAYNAK ve KONTROL TARİHİ
- Beck, J. S. (2011). Bilişsel Terapi: Temelleri ve Ötesi (Cognitive Behavior Therapy).
- APA (American Psychological Association) – Evidence-based CBT protocols for depression & anxiety (erişim: 2024’e kadar güncel protokoller).
- NICE Guidelines – Depression and Anxiety Disorders, adult treatment recommendations.
Kontrol tarihi: 25.11.2025 itibarıyla genel kabul gören protokoller bu aralıktadır.
TERİMLER:
BDT (Bilişsel-Davranışçı Terapi): Danışanın düşünce \rightarrow duygu \rightarrow davranış döngüsünü çalışarak, işlevsel olmayan düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeyi amaçlayan terapi yaklaşımıdır.