Aşağıdakilerden hangisi ilk seansta terapistin hedefleri arasında değildir ?
Güven oluşturma/ ilişki kurma
Danışanı bilişsel terapiyle tanıştırma
Psikolojik durumunu/hastalığını bilişsel model ve terapi süreci hakkında bilgi edindirme
Sorununu ”kesinlikle çözülebilecek bir problem” olarak tanımlama.
Doğru cevap:
Sorununu ”kesinlikle çözülebilecek bir problem” olarak tanımlama.
Neden?
İlk seansta terapistin temel hedefleri şunlardır:
-
Güven oluşturma / ilişki kurma
- Terapist ile danışan arasında güvenli, kabul edici, yargılamayan bir ilişki kurmak,
- Danışanın kendini açabilmesi için duygusal olarak güvenli bir ortam sağlamak,
→ Bu, her terapi yaklaşımı için temel bir ilk seans hedefidir.
-
Danışanı bilişsel terapiyle tanıştırma
- Bilişsel terapinin ne olduğunu,
- Seansların nasıl işleyeceğini,
- Danışanın aktif rolünü ve ev ödevlerini,
anlatmak bilişsel terapide ilk seansın önemli hedeflerindendir.
-
Psikolojik durumunu/hastalığını bilişsel model ve terapi süreci hakkında bilgi edindirme
- Danışanın yaşadığı belirtilerin bilişsel modele göre nasıl anlaşıldığını,
- Düşünce-duygu-davranış ilişkisini,
- Terapi sürecinin genel çerçevesini açıklamak,
→ İlk seans(lar)da mutlaka yapılan şeylerdir.
-
Sorununu “kesinlikle çözülebilecek bir problem” olarak tanımlama
- Terapist, gerçekçi olmayan bir kesinlik vermez.
- Umut verir ama %100 garanti, “kesin çözülecek” gibi ifadeler bilimsel ve etik değildir.
- Bazı sorunlar tamamen çözülmek yerine azalabilir, yönetilebilir, başa çıkma becerileri gelişebilir.
→ Bu yüzden bu ifade, ilk seans hedefleri arasında değildir, hatta olmaması gereken bir yaklaşımdır.
TERİMLER:
Bilişsel model: Kişinin duygu ve davranışlarının, olayları nasıl yorumladığı yani düşünce kalıpları tarafından şekillendiğini söyleyen psikolojik açıklama modeli.
Bilişsel terapi: Kişinin işlevsiz, olumsuz veya çarpıtılmış düşüncelerini fark edip bunları daha gerçekçi ve işlevsel düşüncelerle değiştirmeyi hedefleyen psikoterapi yaklaşımı.