Stres, insan vücut sistemi üzerinde çeşitli etkiler oluşturabilir. Bunlar arasında kardiyovasküler sistemi etkileyebilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve hatta mental sağlığı bile etkileyebilir. Ancak, bunların her biri ne ölçüde etkilenebilir? Stresin olduğu durumlarda, bu sistemlerin tepkilerinin sebebi ve şekli ne olabilir? Aynı derecede stres altında olan herkes, stresin bu etkilerinden aynı şekilde mi etkilenir? Kas sistemimiz, sindirim sistemimiz veya sinir sistemimiz üzerindeki etkilerini nasıl değerlendirebiliriz?