Aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
Kişisel risk için hastaya bildirimde bulunulması bırakmada etkilidir.
Farkındalık öncesi dönemde yapılacak en iyi müdahale hiçbir şey yapmamaktır.
Kayma ve relapslar tedavinin başarısız olduğunu gösterir.
Sigarayı bırakanlar en sık ilk 2 hafta içinde sigaraya yeniden başlamaktadır.
Nikotin bağımlılığında beyinde olan değişiklikler, sigarayı bıraktıktan 1(bir) yıl sonra düzelir.
Sorunuz muhtemelen sigara bırakma süreciyle ilgili doğru bilgiyi bulmaya yönelik. Seçenekleri tek tek değerlendirelim:
-
Kişisel risk için hastaya bildirimde bulunulması bırakmada etkilidir.
Evet, doğru. Hastaya sigaranın kendi özel riskleriyle ilgili bilgi verilmesi, motivasyonunu artırabilir ve bırakmayı kolaylaştırabilir. -
Farkındalık öncesi dönemde yapılacak en iyi müdahale hiçbir şey yapmamaktır.
Yanlış. Farkındalık öncesi (prekontemplasyon) dönemde hafif müdahaleler, bilgi verme ve dikkat çekme yararlı olabilir; hiçbir şey yapmamak önerilmez. -
Kayma ve relapslar tedavinin başarısız olduğunu gösterir.
Yanlış. Sigara bırakma sürecinde kaymalar (lapse) ve relapslar beklenen durumlardır; tedavinin kesin olarak başarısız olduğu anlamına gelmez. -
Sigarayı bırakanlar en sık ilk 2 hafta içinde sigaraya yeniden başlamaktadır.
Doğru. Çalışmalar, en yüksek relaps oranlarının sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 1–2 hafta içinde olduğunu gösteriyor. -
Nikotin bağımlılığında beyinde olan değişiklikler, sigarayı bıraktıktan 1(bir) yıl sonra düzelir.
Yanlış. Beyinde nikotin ile ilgili değişikliklerin büyük kısmı daha kısa sürede, bazıları ise daha uzun sürede düzelebilir; ama “tam 1 yıl” kesin bir eşik değildir.
Doğru Cevap:
- “Kişisel risk için hastaya bildirimde bulunulması bırakmada etkilidir.”
- “Sigarayı bırakanlar en sık ilk 2 hafta içinde sigaraya yeniden başlamaktadır.”
Ama seçeneklerden birini işaretlemeniz gerekiyorsa, en genel ve doğrudan doğru olan:
Sigarayı bırakanlar en sık ilk 2 hafta içinde sigaraya yeniden başlamaktadır.
Daha detaylı açıklama veya kaynak ister misiniz?