Sakızın boğaza kaçması nadiren ciddi bir durum oluşturur, ancak yine de bazı tedbirler alınmalıdır. İşte sakız boğaza kaçtığında izlenmesi gereken adımlar:
-
Sakinleşin: İlk olarak sakinleşin ve paniğe kapılmayın. Sakız boğazınızda hissedilse bile genellikle havayolunuza zarar vermez. Bu yüzden endişelenmeyin.
-
Öksürük refleksini kullanın: Öksürük refleksini kullanarak sakızı çıkarmaya çalışabilirsiniz. Derin bir nefes alın ve ardından güçlü bir şekilde öksürün. Bu, sakızın hareket etmesini ve boğazınızdan geçmesini sağlayabilir.
-
Sıvı tüketin: Bol miktarda sıvı içmek, sakızın daha yumuşak hale gelmesine ve daha kolay geçmesine yardımcı olabilir. Bunun için su veya sıcak bir içecek tercih edebilirsiniz.
-
Yumuşak yiyecekler tüketin: Yumuşak ve çiğneyerek kolayca yutabileceğiniz yiyecekleri tercih edin. Bunlar sakızın boğazdan daha kolay geçmesini sağlayabilir.
-
Zaman verin: Sakız genellikle 2-3 gün içinde doğal olarak sindirilir ve bağırsaklardan atılır. Bu süre zarfında, sakızı hissetmeye devam edebilirsiniz, ancak sabırlı olun ve panik yapmayın.
Eğer belirtiler şiddetlenir veya uzun süre devam ederse, bir doktora başvurmanız gerekebilir.
Dikkate almanız gereken bazı durumlar şunlardır:
- Ciddi bir boğulma hissi veya nefes almada güçlük
- Şiddetli ağrı veya rahatsızlık
- Kanama veya kusma
- İshal, karın ağrısı veya diğer sindirim sorunları
Bu belirtiler durumunda hemen bir sağlık uzmanına başvurun.
TERİMLER:
Sakız: Yüksek elastikiyetli bir maddenin (genellikle doğal kauçuğun) tükürükle birleşmesi sonucu yumuşayan ve çiğneme amacıyla kullanılan bir madde.