Melike’nin Muhtemel Şikayetleri
Yüksek Ca (Kalsiyum) oranı ve düşük Mg (Magnezyum) oranı, bir dizi farklı semptoma neden olabilir:
Kalsiyum Düzeylerindeki Artışın Olası Şikayetleri
Melike’nin Ca oranı referans aralığının üstünde, bu yüzden yaşayabileceği bazı belirtiler şunlar olabilir:
- Bulantı veya kusma
- Karın ağrısı
- Kabızlık
- Sürekli susuzluk hissi ve ağız kuruluğu
- Sık idrara çıkma
- Kas zayıflığı
- Böbrek taşları
- Kemik ağrıları
- Uyku sorunları
- Kafa karışıklığı veya konsantrasyon zorluğu.
Magnezyum Düzeylerindeki Düşüklüğün Olası Şikayetleri
Melike’nin Mg oranı referans aralığının altında, bu yüzden yaşayabileceği bazı belirtiler şunlar olabilir:
- İştahsızlık
- Bulantı ve kusma
- Yorgunluk ve zayıflık hissi
- Uyku bozuklukları
- Sinirlilik
- Anormal kalp ritimleri
- Kas krampları veya titremeleri
Melike’ye Yapılması Gereken Mineral Takviyeleri
Belirtilen test sonuçlarını ve belirli değerlerin referans aralığına göre nerede olduğunu göz önünde bulundurarak, Melike’nin alması gereken belirli mineral takviyeleri vardır:
Kalsiyum Değerinin Düzgünleştirilmesi
Melike’nin vücudundaki kalsiyum düzeyleri yüksek olduğu için, kalsiyum alımını düşürmek önemlidir. Melike’nin diyetinden yüksek kalsiyum içerikli besinleri çıkarmak, kalsiyum takviyelerini durdurmak ve aşırı D vitamini alımından kaçınmak gerekebilir. Bir doktor, Melike’yi bu yüksek kalsiyum düzeyleri için tedavi etmeli ve belirtilen önerilerin yanı sıra ilaç reçete edebilir.
Magnezyum Değerlerinin Düzgünleştirilmesi
Öte yandan, Melike’nin magnezyum seviyeleri düşük olduğu için, magnezyum takviyesi alması önerilebilir. Ancak, magnezyum eksikliğinin nedenini belirlemek ve düzeltmek önemlidir. Beslenme, böbrek hastalığı veya belirli ilaçların kullanımı gibi birçok faktör magnezyum düzeylerini etkileyebilir.
TERİMLER:
Ca(Calcium): Vücutta mevcut en yaygın mineralden biridir ve kemiklerin ve dişlerin sağlıklı olmasına yardımcı olur.
FE(Fer): Demir anlamına gelir ve kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasına yardımcı olur.
K (Potasyum): Sinir ve kas hücrelerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve vücut sıvılarının dengesinde önemli bir rol oynar.
Na (Sodyum): Sinir ve kas işlevleri, vücut sıvılarının dengelenmesi ve kan basıncının düzenlenmesi için gereklidir.
Mg (Magnezyum): 300’den fazla vücut işlevinde önemli bir rol oynar, kas ve sinir fonksiyonları, kan şekeri seviyeleri, kan basıncı, protein yapımı ve DNA’nın bakımı ve onarımı dahil.
P (Fosfor): Vücudun enerjinin depolanması ve kullanılması için gereklidir ve kemik ve dişlerin sağlıklı olmasına yardımcı olur.