Bebeklerin uyku düzeni nasıl oluşturulmalı?

Bebeklerin uyku düzeni, hem onların hem de ebeveynlerin hayat kalitesini önemli ölçüde etkiler. Ancak, uyku düzeni oluşturmak genellikle zorlu bir süreçtir. Hangi aşamalardan geçilmesi gerektiği, hangi tekniklerin uygulanması ve bu sürece ne zaman başlanması gerektiği konusunda detayları öğrenmek isterim. Üstelik, uyku düzenini etkileyebilecek olası sağlık sorunları nelerdir ve bu sorunlarla nasıl başa çıkılır? Hangi durumlarda profesyonel yardım almak gerekiyor?