- Aşağıdakilerden hangisi stresle başa çıkma yollarından biri değildir?
A) Sağlıklı beslenme
B) Eksikliklere odaklanma
C) Strese sokan kişilerle yüzleşme
D) Stres kaynaklarını tanıma
E) Düzenli uyku
Bu resim bir test veya sınav soru kağıdının parçası gibi görünüyor. Soruda stresle başa çıkma yöntemleri hakkında bilgi veriliyor ve doğru olmayan seçeneğin bulunması isteniyor.
Soruda şöyle diyor:
“Aşağıdakilerden hangisi stresle başa çıkma yollarından biri değildir?”
Şıklar:
A) Sağlıklı beslenme
B) Eksikliklere odaklanma
C) Stres sokan kişilerle yüzleşme
D) Stres kaynaklarını tanıma
E) Düzenli uyku
Doğru cevap:
B) Eksikliklere odaklanma
Açıklama: Eksikliklere odaklanmak, stresle başa çıkma yöntemi değildir; aksine, kişide daha fazla stres yaratabilir. Diğer seçenekler (sağlıklı beslenme, stres kaynağını tanıma, stres sokan kişilerle yüzleşme, düzenli uyku) ise stresle baş etmek için önerilen yöntemlerdendir.
