Tenis sporunda kullanılan antrenman teknikleri nelerdir?

Antrenman teknikleri, herhangi bir spor dalında olduğu gibi tenisde de performansı artırmak ve daha başarılı olmak için önemlidir. Farklı teknikler, oyuncunun becerisine, yaşına, bedenine ve oyun tarzına göre değişkenlik gösterebilir. Tenis sporunda kullanılan bu antrenman tekniklerinden bazıları nelerdir ve nasıl uygulanır? Yani, bir oyuncu veya koç bu teknikleri tenis pratikleri ve maçlarına nasıl dahil eder? Bazı spesifik teknikler hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum.