Evet, insan vücudu enerji üretirken mutlaka enerji harcar. Örneğin, besinlerden aldığımız kimyasal enerjiyi hareket etmek, düşünmek veya vücut sıcaklığını korumak için kullanırken bir kısmı ısıya dönüşerek kaybolur. Yani enerji dönüşümü sırasında hiçbir zaman %100 verimle enerji kullanamayız; vücut sürekli bir enerji harcaması ve kaybı içindedir.
Daha teknik anlatmak gerekirse: Hücrelerimiz ATP (adenozin trifosfat) üretirken, bu sürecin (örneğin hücresel solunum) kendisi de enerji gerektirir ve ortaya çıkan tüm enerji doğrudan faydalı işe dönüşmez.
Sormak istediğin spesifik bir süreç ya da örnek varsa, biraz daha açabilirim.