19 Şubat '18,Pazartesi
Üyelikİş İlanları
Yardım
  Yaşam ve İnsan YI Anasayfa Soru Sor Ders Yaz İpucu Yaz Örnek Uyg. Yaz Öneri Yaz
Favorilerime Ekle!
   
     Spor  > Dersler Spor Puanınız: 0 kp

Konu:
Soru Başlığınız:
Sorunuz:
Derecesi:
 

 

 


Geriye dönmek için tıklayın! Sayfayı yenilemek için tıklayın!
Yazan: bbahadir Puan : 30 kp 18 Şubat '07 20:39  
Jimnastik, vücudu, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatı.

İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanat olmaktan çıkıp bilim sayılmaktadır.

İnsanın fizik ve moral yetilerini eğitmek, fiziksel ve ruhsal verimini arttırmak amacıyla beden çalışmalarından yararlanan "fiziksel eğitim" jimnastikten ayrı bir daldır.


Bölümleri
Artistik jimnastikAletli ya da aletsiz jimnastik
Artistik jimnastik
Modern ritmik jimnastik
Atletizm öncesi jimnastik
Oda jimnastiği
Cambazlık jimnastiği
Düzeltici jimnastik
Eğitici jimnastik
Tıbbi jimnastik
JİMNASTİK Jimnastiğin branşları

A. Artistik Jimnastik: Ülkemizdeki eski adı Aletli jimnastiktir. Sanatsal ya da sanat jimnastiği anlamına gelir. Erkekler 6 alette yarışır. Bunlar şu aletlerdir: - Yer,kulplu beygir,halka,atlama beygiri,paralel,barfiks bayanlar 5 alette yarışır. - Atlama beygiri,kız paraleli,denge,yer,asimetrik paralel

B. Ritmik Jimnastik: İsveç kökenli bir spordur. Oyunculuk, bale, müzik ve pandomin ile birlikte yapılır. Sadece bayanların yaptığı bir branştır. 1983'te Olimpiyatlara dahil edilen Ritmik Jimnastiğin kendine özgü kuralları ve puanlama sistemi vardır. Türkiye'de 1982 yılında başlayan Ritmik Jimnastik bir yarışma dalı olarak yenidir. Yalnız bayanların yarıştığı branştır. Artistik jimnastikte aletler sabit olmasına karşın, ritmik jimnastikte taşınabilir aletler kullanılmaktadır. Bunlar; çember, top, kurdele, ip, lobuttur. Her yıl bunların bir tanesinin kullanımı iptal edilir.

C. Genel Jimnastik: Şu anda gösteri amaçlı yapılmakta olan bu branşta her ülke kendi yarışma kurallarını belirlemektedir. Genel jimnastik, müzik eşliğinde serbest spor giysileri ve taşınabilir her türlü aracın kullanılabileceği, içerisinde dans, çeşitli jimnastik hareketleri olan, hatta belli bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup jimnastiğidir. Gruplar yalnız bay, yalnız bayan olabileceği gibi, karma da olabilir. Her alette serbest ve zorunlu hareketler vardır. Zorunlu hareketler önceden belirlenmiş hareketlerdir. Serbest hareketler, jimnastikçilerin kendilerinin düzenledikleri hareketlerdir ve yarışmacıların en başarılı yönlerini gösterebilmek amacını taşırlar.

Erkekler:

 Yer Hareketleri: Halı yada özel plastik bir madde ile kaplanmış 12 x12 m'lik bir alanda yapılır. Hareket serisi en az 50, enç çok 70 sn'dir. Hareketler bütün zemine yayılmak zorundadır ve uyum içinde olmalıdır.  Atlama Beygiri: 1,35 m yükseklikte, 1,60 m uzunlukta bir alettir. Atlayışta yükseliş sağlamak amacıyla sıçrama tahtası kullanılır.

1- Erkekler (Uzun beygirden) 2- Bayanlar (Yan beygirden) atlar. Koşu pistinin boyu 20 m'yi geçmez.

 Paralel: Yerden 1.75 m yükseklikte, genişliği isteğe göre ayarlanabilen, birbirine paralel esnek iki çubuktan (bar) oluşur.

 Kulplu Beygir: Atlama beygirine benzer. Ancak bunun üzerinde iki kulp vardır. Kulplar 41-44 cm mesafededir. Kulpların üstünün yerden yüksekliği 1.22 m'dir.  Halka: Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 2.55 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur. Jimnastikte en fazla kuvvet gerektiren branştır.

 Barfiks: Çelikten yapılmış olup, yerden 2.55 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 2.40 m uzunluğunda bir bardan oluşur.

Bayanlar:  Atlama Beygiri: Yerden yüksekliği 1.10 m'dir. Erkeklerin aksine yan olarak kullanılır. Yarışma 1 A Zorunlu Seridir ve bir atlayış yapılır. Yarışma 1 B Serbest seridir ve iki atlayış yapılır.

 Paralel : 2.40 m uzunlukta birbirlerine paralel barlardan oluşur. Bunlardan alt bar 155 -160 cm, üst bar 225-235 cm, bar açıklığı ise 90- 140 cm arasındadır. Paralel serisi, en az 10 değer bölümü, en az üç bar değişikliği, en az bir yön değişikliği içerir.

 Denge: Yerden yüksekliği 1.10 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm'dir. Seri süresi 1.10'dan az, 1.30 sn'den fazla olamaz.

 Yer: 12 x12 m'lik yer minderinde yapılır. Seri süresi 1.10'dan az 1.30 sn'den çok olamaz

Sn ,
bu dersi değerlendirin!

Sn ,
Bu makale için yorumunuzu yazınız...

 
Konu: Spor 0 kişi okuyup oyladı: -   

Onay Bekleyen Cevaplar VarCevaplanmış...
    Cevap Bekleyen Sorular : Çöz Kazan ... Puan Kullanıcı 
1-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Beraberlikle bitecek maçlar 50    881211
Bu hafta berabere bitecek maçlar neler?.....
Bölüm: iddaa
2-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Trabzonspor-Galatasaray Maçı 100    881211
Trabzonspor-Galatasaray Maçı sonucu ne olur?.....
Bölüm: iddaa
3-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Konya-BJK maçı ne olur? 100    881211
1 X 2 Alt Üst ?.....
Bölüm: iddaa
4-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... 2008-2009 sezonu Süper Lig Şampiyonu Kim Olur? 250    881211
2008-2009 sezonu Süper Lig Şampiyonu Kim Olur?.....
Bölüm: Spor
5-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... iddaa 250    881211
Bu hafta oynanacak maçlardan bankolar varmı?.....
Bölüm: Spor
6-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... maç sonuçları 250    CENKYOY
denizlispor-galatasaray maçını kim kazanır?


ankaragücü-konyaaspor maçı ne olur?.....
Bölüm: Spor Kulüpleri
7-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... şampiyonluk 250    cp_barış
türkiyede nağmağlup ilk şampiyon olan takım hangisidir.....
Bölüm: Futbol
8-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... kaç yılında kuruldu 250    srgn_1903
türkiye milli takımı kaç yılında kuruldu??.....
Bölüm: Futbol
9-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... lısans problemı 250    mhmt_
merhaba bnm bı amator klubte lısansım var tff den baktıgım da 2007 2008 sezonunda ısmım yazıyor bu sezon kadrosunda yokum acaba.....
Bölüm: Futbol
10-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... futbol 250    feyza ask
fenerbahçenin ilk 18i.....
Bölüm: Spor
Devamı...
 
    Dersler : Puan Kullanıcı 
1-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Oryantiring (orienteering) 50 oryantiring
Harita ve Pusula yardımıyla yapılan bu spor arazide belli noktalara konan hedeflerin haritada işaretli olması ile zamana karşı h.....
Bölüm: Spor
2-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... voleybol 50 zehramertmertzehra
vOLEYBOL...
Altışar kişilik iki takım arasında, bir alan ortasında gerilmiş olan ağ üzerinden bir topun karşılıklı olarak elle .....
Bölüm: Voleybol
3-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Hentbol 30 bbahadir
Hentbol, bir takımın 6’sı saha, 1’i kalede olmak üzere 7’şer oyuncu ile iki takım halinde oynadığı bir spor oyunudur. Maç içinde.....
Bölüm: Spor
4-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Jimnastik 30 bbahadir
Jimnastik, vücudu, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatı.

İyileştirme ve öğrenme a.....
Bölüm: Spor
5-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Dağcılık 30 bbahadir
Dağcılık, dağlarda yürüyüş ve kamp kurmanın yanı sıra tırmanma sporunu da kapsayan bir doğa sporudur.

18.-19. yüzyılda Avrupa.....
Bölüm: Spor
6-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... CİRİT 30 bbahadir
Cirit, bir diğer deyimle Çavgan, Türklerin yüzyıllardan beri oynadıkları bir ata oyunudur. Türkler, Orta Asya'dan Anadolu'ya bu .....
Bölüm: Spor
7-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Buz Hokeyi 30 bbahadir
Buz Hokeyi adından da anlaşılacağı gibi buzun üzerinde iki takımla oynanan bir spor veya oyundur. Oyuncular hokey patenlerini gi.....
Bölüm: Spor
8-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Bilardo 30 bbahadir
Bilardo bir spor çeşididir. Son yıllarda spor dalları içinde önemli bir yer kaplamaya başlamıştır. Bilardo oynamak için gereken .....
Bölüm: Spor
9-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... At Yarışları 30 bbahadir
At yarışı, en eski ve en yaygın sporlardan biridir. İlk at yarışları, yaklaşık M.Ö. 700 yıllarında eski Yunanistan'da düzenlenen.....
Bölüm: Spor
10-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Avcılık 30 bbahadir
Avcılık, günümüzde daha çok bir tür spordur. Başlangıçta insanların karınlarını doyurmasına yönelik bir uğraştı. İlk insanlar ov.....
Bölüm: Spor
Devamı...
 
    Örnek Uygulamalar : Puan Kullanıcı 
1-  Ayrıntılı bilgi için tıklayın... Bisiklet e dair 35 bbahadir
Bisiklet, motorsuz, iki tekerlekli, pedallı, insan gücü ile ilerleyen bir ulaşım aracı. Bisiklet sporunun da aracıdır. Yarış bis.....
Bölüm: Spor
Devamı...
 


Anasayfa  |   Üye Giriş  |   Üye Kayıt  |   Bilişim Teknolojisi  |   Bilim & Kültür  |   İş & Meslek  |   Yaşam & İnsan  |   Yardım
Sponsorluk  |   Reklam  |   İletişim


 © Copyright 1999 - İNOPSİS ®
sorucevap.com, bir İNOPSİS Endüstriyel Yazılım Hizmetleri Ltd. Şti. ® hizmetidir.


Güvenli İnternet'i Desktekliyoruz